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发布时间:2017-05-15 12:42:51 来源:整形频道-全民健康网 阅读:3次
Step1、眯起你的眼睛来
心里想着用下眼皮去找上眼皮,但注意不要完全闭上眼睛,也不要双颊用力,就这样保西区医院臀部持5秒。如果做完你觉得眼皮酸酸的,那就是锻炼到了眼部周围的肌肉。
Don't:别皱眉头。
本次瑜伽成都金牛区蜀汉路一号西区医院锻炼的是眼部肌肉,如果你发现眉头中间的肉鼓起来了,这就说明你眯眼睛的时候动的是其他的肌肉组。
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