长双下巴是什么原因导致的，这个我们要了解

一张漂亮的脸有一个双下巴，这显然不是那么完美，所以大多数人拒绝双下巴，而把双下巴作为胖和瘦的标准，那么它为什么长双下巴?原因是什么?下面就来说说，长双下巴是什么原因导致的，这个我们要了解。

长双下巴是什么原因导致的

1、淋巴回流受阻

因为人体颈部有许多淋巴结，由于淋巴回流受阻，导致面部肿胀，有双下巴的朋友们，可以将食指第二关节从下巴尖端按摩至耳垂下半部，然后按摩至锁骨内侧和外侧，以改善淋巴回流。按压上廉泉(穴位)在下颌下方的凹陷处，通过逐渐加强的力道，有助于告别双下巴。

2、很少活动嘴巴附近的肌肉

嘴巴附近肌肉活动的减少就会造成皮肤松弛，大家可以看看这些表现，看看自己有没有中招，“少嚼东西”、“不吃硬东西”、“不经常说话”、“长时间保持无表情”、“用嘴巴呼吸”等，以上症状都是让双下巴产生的原因。

3、不健康的坐姿等

下巴周围的肌肉活动被那些长时间伸长脖子、弓着背、低头玩的人所阻碍。因此，保持正确的，挺直自己的背部，有助于缓解双下巴的形成。

减双下巴的按摩手法

1、脸颊拉伸，塑造V字脸。

step1：用双手的掌心撑着两边脸颊，然后涂点按摩乳液，等待乳液温暖后，在将两边脸颊提起，以画大圈按摩的方式，来回六次即可。

step2：四指并拢后从笑肌下方开始，将笑肌下面的肉拉提到太阳穴部位，然后再从下巴轻柔推至太阳穴重复5-6次即可。

step3：手成拱形，微微衬托起苹果肌，然后由下往上45度角托起苹果肌，来回六次即可。

2、打击双下巴，让细胞更紧致。

step1：将手不算大拇指，其他四个手指头以V形手刀的方式。然后，从下巴顶点开始，沿着脸部轮廓，推至耳下腮帮边缘，这个动作重复十次哦。

step2：用手背将赘肉往上推，两个手都利用上，轮流将下巴往上推挤，逆地心引力的按摩能够加强肌肉的生长方向，这个动作重复做25-30次。

step3：将下巴赘肉用手夹起来，然后往脸两侧推去，注意用食指和中指来夹下巴的肉，比较方便，左右各三次即可。

以上就是关于长双下巴是什么原因导致的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。导致双下巴有自身不良习惯的原因，这个我们要注意。

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